冥想指南
7.0 |昨天03:13 |更新第08集
简介:

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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简介:

        Helene(Frida Gustavsson 饰)与 Carl(Fares Fares 饰)住在斯德哥尔摩群岛一带,婚姻关系正面临危机。为了挽救感情,两人决定与生活在西西里的另一对伴侣Scarlett(Emma Appleton 饰)和Adam(Jakob Oftebro 饰)交换住所,暂时离开原有的生活环境。
  交换刚开始时,一切看似理想:一对来到阳光充足的西西里别墅,另一对则入住斯德哥尔摩群岛的现代住宅。然而,入住之后出现的种种异常逐渐打破了这种理想生活。
  房屋里有不合理的细节,陌生人的行为令人起疑,原本互不相识的两对伴侣也开始发现彼此的生活并不像表面看起来那么简单。秘密与背叛不断浮现,住所交换渐渐演变成一场充满监视、操纵和猜疑的心理游戏。
  随着事件发展,两对伴侣不得不重新审视自己最亲密的人:究竟哪些事情是真相,哪些只是精心维持的假象?当信任开始瓦解,他们又能否分辨自己正在面对的是欺骗,还是自己不愿承认的现实?
  这部剧的悬疑核心并非单纯的房屋交换,而是亲密关系中隐藏的秘密,以及人们为了保护自己会走到什么地步。

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简介:

这部连续剧讲述了四位有着无可争辩的缺陷的女性的生活,她们各自拥有丰富和稀薄的生活,却又相互赋予了权力。达米尼,这位非常成功的记者和初创企业创始人,尽管董事会为她设置了障碍,但她还是连续获得了四项“无畏记者”奖,但她的个人生活从未稳定下来。最后失去了她真正爱的杰伊,因为一些误解。安贾娜·梅农是一位成功的律师,她一直试图摆脱与卡维娅疏远的丈夫初露头角的恋情,结果在带生病的女儿去医院时,因酗酒和驾车而入狱。乌芒是旁遮普邦的一名教师,来自卢迪亚纳,一名双性恋者经常试图从女朋友给她的分手的痛苦中恢复过来。最后但并非最不重要的是,23岁的Sidhi Patel是一位非常活泼的处女,在她过分挑剔的母亲Sneha的不断干预下,她试图找出爱的真正含义。

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主演:内尔·布法拉姆 , 丽莎·蕾 , 沙尤尼·古普塔 , 米林德·索曼 , 基尔蒂·库哈里 , 歌伯妮·贾琦 , 马恩维·加格鲁 , 普拉提克·巴巴尔 , Jiya Lakhiani , Ankur Rathee , 阿姆里塔·普利 , 拉杰夫·悉达多 , 萨西尔·塞加尔
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