这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
中央广播电视总台《你好民歌》定档，于11月30日、12月1日晚20:00央视新闻、央视文艺、央视频同步播出。鞠萍姐姐、朱迅、吴碧霞、朱广权、尼格买提、文静、艾热、姚琛、周蕙、钱正昊、黄英、王二妮等唱响经久流传的民歌，带来新的听觉体验。
