《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。除了关注民生热点，节目还加大笔墨，聚焦于城市更新和乡村振兴等项目，而收官之作则坚持公益改造，体现媒体担当。
《南波万的聚会》第五季以“好友欢聚，情感升温”为核心，学长们再度相聚开启聚会生活。入门便是趣味进门挑战，随后技能展示轮番登场。游戏中，经典项目、全新游戏惊喜上线。轻对抗、重陪伴，聚会中笑声不断，于并肩配合中彼此托举，把“最好的友情在相伴中生长”的青年价值观，化作一餐一饭、一游一笑间的温暖日常。
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
