该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
《乐队的夏天》第三季2023年回归！我们不见不散！
《围城随笔》纪录片系列是在远方的阿伦独立拍摄制作的风景人文自驾旅行纪录片，该系列以省份地区以及地理坐标为划分，记录城市、村落、田野、旅行、生活。 从上海的围城到日渐沉寂的东北铁道小镇，从家乡重庆的悬崖脱贫天路到贵州黔东南的自然村落......阿伦的旅途不停，记录也不曾停止，因为他相信【浪迹山河湖海，记录大国小民】，在这个娱乐又时尚的年代依然是宝贵且有意义。
